Trang chủ - American International Hospital

Đặt lịch khám

Đặt lịch khám

TUMMY TIME - NHỮNG ĐIỀU BỐ MẸ NÊN BIẾT!

20/05/2020

0
Tummy time hay còn gọi là thời gian nằm sấp, là thời gian bé được nằm sấp dưới sự quan sát và theo dõi của bố mẹ. Theo đó, phương pháp thực hành này giúp cho bé sơ sinh nằm sấp để phát triển vùng cơ cổ, đầu, vai và kỹ năng vận động cho trẻ.
 
Lợi ích không ngờ của “Tummy Time” với trẻ sơ sinh
 
  • Sẵn sàng cho các mốc phát triển quan trọng tiếp theo, chẳng hạn như lăn qua, trườn, bò, ngồi
  • Tăng cường kỹ năng vận động
  • Tạo cơ hội để các nhóm cơ ít vận động tham gia hoạt động
  • Hạn chế hội chứng đầu phẳng (bẹp đầu) bằng cách giảm áp lực lên đầu.
  • Tăng cường cơ cổ, giúp bé kiểm soát đầu tốt hơn. 
  • Giúp dạ dày của bé hoạt động hiệu quả hơn.
  • Tạo điều kiện để bé tiếp xúc với môi trường khác
 
Khi nào có thể bắt đầu cho trẻ nằm sấp?
 
  • Trẻ sơ sinh có thể bắt đầu thời gian nằm sấp ngay sau khi ra đời. Mẹ bắt đầu càng sớm, bé sẽ càng nhanh chóng làm quen với tư thế đó.
  • Đặt em bé lên trên bụng hoặc ngực mẹ trong khi mẹ thức và nằm ngửa trên ghế, giường hoặc sàn nhà. Đặt một cái gối phía sau đầu để làm Mẹ thoải mái hơn và dành thời gian nói chuyện với bé cũng như giao tiếp bằng mắt nhiều hơn.
  • Mẹ chỉ cần cố gắng cho bé một chút thời gian nằm sấp mỗi ngày. Bắt đầu chỉ với một vài phút, hai hoặc ba lần một ngày và dần dần tăng theo thời gian. Nếu bé cảm thấy mệt mỏi hoặc có vẻ chán, thì hãy dừng lại.
  • Mẹ nên kéo dài thời gian tập nằm sấp cho trẻ từ 40 - 60 phút mỗi ngày, nhưng không phải cùng một lúc. Mẹ có thể chia làm 6 lần tập, mỗi lần 10 phút! Nếu bé yêu thích nằm sấp, cảm thấy vui vẻ và chơi lâu hơn, Mẹ hãy thay đổi tư thế thường xuyên, cứ sau khoảng 15 hoặc 20 phút.
 
LƯU Ý!
 
Luôn luôn giám sát khi trẻ nằm sấp và không bao giờ đặt bé nằm sấp khi bé ngủ, ngay cả khi giấc ngủ ngắn. Dù hiếm khi xảy ra nhưng ngủ sấp có thể làm tăng nguy cơ hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh. Do đó, mẹ vẫn luôn đặt bé nằm ngủ trong tư thế nằm ngửa nhé!
 

Bình luận

Tìm kiếm

Tin mới nhất

Mới nhất
  • 15/04/2024

    THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ GIỖ TỔ HÙNG VƯƠNG 2024

  • 12/04/2024

    ĐỪNG BỎ QUA NHỮNG DẤU HIỆU CẢNH BÁO NGUY CƠ MẮC BỆNH CƯỜNG GIÁP!

  • 10/04/2024

    GIẢI TỎA THẮC MẮC TRONG THAI KỲ CÙNG CHUYÊN GIA AIH

Đặt lịch khámĐặt lịch khám

Vui lòng hoàn tất đặt lịch khám với thanh chức năng ở trên

Đội ngũ bác sĩ

Các chuyên gia tại AIH

  • Phạm Công Luận

    Khoa Nhi

    Là một trong những tài năng đang góp sức tại Bệnh viện Quốc tế Mỹ để cùng chúng tôi thực hiện sứ mệnh đưa dịch vụ y tế theo tiêu chuẩn Mỹ đến Việt Nam, Thạc sĩ, Bác sĩ chuyên khoa II Phạm Công Luận là bác sĩ chuyên khoa nhi được đào tạo bài bản và chuyên sâu không chỉ ở Việt Nam mà còn từ các chương trình huấn luyện và hợp tác đào tạo quốc tế với các bệnh viện và trường y khoa của Mỹ, Pháp, Úc như Bệnh viện Johns Hopkins (Mỹ), Bệnh viện Nhi đồng Hoàng gia Melbourne (Úc), Đại học Paris V, Đại học Libre de Bruxelles (Pháp). Với những nỗ lực không ngừng của mình, Thạc sĩ Bác sĩ Phạm Công Luận đã đạt rất nhiều giải thưởng dành cho bác sĩ trẻ xuất sắc tại TP. Hồ Chí Minh. Hiện nay Bác sĩ Phạm Công Luận đang tiếp tục sự nghiệp chăm sóc, cứu chữa bệnh nhi tại Bệnh viện Quốc tế Mỹ (AIH) với vai trò Bác sĩ Nhi & Hồi sức sơ sinh cao cấp.

    Tìm hiểu thêm
  • Bùi Thị Thùy Tâm

    Khoa Nhi

    Là một bác sĩ tâm huyết với tình yêu lớn lao dành cho trẻ, Thạc sĩ Bác sĩ Bùi Thị Thùy Tâm đang công tác tại Khoa Nhi - Sơ sinh, Bệnh viện Quốc tế Mỹ. Với gần 15 năm kinh nghiệm thực tiễn, đã từng công tác tại Bệnh viện Nhi Đồng, với lĩnh vực lâm sàng chuyên sâu là Nhi tổng quát và sơ sinh, bác sĩ Tâm luôn không ngừng học hỏi và hoàn thiện bản thân. Bên cạnh chuyên môn vững vàng và tinh thần trách nhiệm cao, bác sĩ Tâm còn được yêu mến vì sự thân thiện, nhẹ nhàng, hết lòng vì các bệnh nhi.

    Tìm hiểu thêm
  • Yutaro Hara

    Khoa Nhi

    Sau khi tốt nghiệp chuyên ngành y tại Đại học Akita năm 2013, Bác sĩ Hara đã công tác với cương vị là Bác sĩ nhi nội trú cao cấp (2015-2018) và Nghiên cứu sinh nội trú Cấp cứu Nhi & Y học cấp cứu (2019-2022) tại Bệnh viện Nhi Thủ đô Tokyo và sau đó công tác tại Khoa Nhi, Bệnh viện Nanbu, Tỉnh Okinawa (2022-2023). Kinh nghiệm và kiến thức sâu rộng của Bác sĩ Hara có thể chẩn đoán và điều trị nhiều tình trạng bệnh nhi khoa khác nhau, từ các bệnh thông thường đến hiếm gặp, bao gồm cả các trường hợp cấp cứu. Bác đặc biệt quan tâm đến lĩnh vực thận nhi, phổi, di truyền, phát triển ở trẻ, chấn thương, các trường hợp cấp cứu nhẹ, thương tích, bỏng và tâm thần học. Bác sĩ Hara thông thạo cả tiếng Anh lẫn tiếng Nhật và mong muốn có cơ hội mang kinh nghiệm và kiến thức trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe nhi khoa của mình đến gần với cộng đồng và các bệnh nhi.

    Tìm hiểu thêm
  • Trần Võ

    Khoa Nhi

    Bác sĩ Trần Võ với 6 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Nhi - Sơ sinh, được đào tạo chuyên môn bác sĩ Đa khoa, Bác sĩ CKI tại Đại Học Y Dược TP.HCM và hoàn thành nhiều bằng cấp chứng chỉ đào tạo liên tục tại Bệnh viện Chợ Rẫy. Hiện tại Bác sĩ Trần Võ đang giữ vai trò bác sĩ Nhi & Sơ sinh - Bệnh viện Quốc tế Mỹ (AIH).

    Tìm hiểu thêm